4D Kineziologija

 

4D KINEZIOLOGIJA

Sports Injury

Človek je kompleksen organizem, zgrajen iz fizičnega telesa, v katerem se prepleta mentalni, emocionalni in energijski aspekt.

Zavedanje tega dejstva je osnovno izhodišče, iz katerega moramo izhajati, ko iščemo razlage za način delovanja oziroma motnje v delovanju kateregakoli od teh aspektov.

Naš pristop k vadbenim tehnikam in oblikam zdravljenja je vedno celosten in izredno pronicljiv. Zato je prednost našega programa v tem, da se pri delu s posameznikom vedno ukvarjamo z vsemi vidiki hkrati. Sprašujemo se o globjem vzroku nastalega problema in se reševanja lotevamo na vseh ravneh, medtem ko se skrbno posvečamo odpravljanju aktualnih fizičnih simptomov.  Danes se vedno več ljudi zaveda, da je za trdno zdravje in vzdrževanje optimalne energijske zmogljivosti delovanja telesa potrebno posvetiti dovolj pozornosti tako svojim psihološkim vzorcem kot emocionalnim procesom.

Naša vizija

Združujemo šport z vzhodno filozofijo življenja.

Naše poslanstvo je združiti znanje o telesu in umu ter ga uporabiti v obliki inovativnih vadbenih programov. Ljudem želimo pomagati z ozaveščanjem o pomembnosti upoštevanja vpliva človekovih mentalnih in čustvenih procesov na njegovo zdravje.

 
Osteopath at Work

Kineziološka terapija

50€ / 60 min

Individualna obravnava, ki zajema tehnike artikulacije sklepov in hrbtenice, manualne, vakumske in kinezio terapije, manipulacije fascij in trigger point sproščanja.

Barbell and Kettlebell Weights

Kondicijska priprava športnikov

Cena po dogovoru

  • Planiranje in programiranje treningov

  • Zmanjševanje možnosti za poškodbe

  • Povečanje vzdržljivosti in moči

  • Gibalne korekcije

  • Rehabilitacija

Therapy Session

Čuječnost

60€ / 60 min

  • Intuitivno voden proces poglabljanja v nezavedno

  • Pomoč pri iskanju globjega ravnovesja na vseh področjih

  • Tehnike vzpostavljanja notranjega miru in sprejemanja sedanjega trenutka

Meditation Class

Skupinska terapija

20€ / 90 min

Poglabljanje v notranje procese posameznika, v varnem okolju povezane skupine.

 
Guy Skiing_edited.jpg

Luka Tomazin, dipl. kin.

 Kineziolog in terapevt 

Svojo ljubezen do športa je razvijal že v mladih letih, ko se je v osnovni šoli začel tekmovalno ukvarjati s smučanjem. Kasneje se je preusmeril na nogometno pot, ki ji je bil več kot deset let izredno predan in je skupaj s svojo ekipo dosegal odlične rezultate. Medtem je končal študij kineziologije na Fakulteti za šport in se zaposlil v nogometnem klubu Ilirija kot kondicijski trener članov. Štiri leta je fante kondicijsko pripravljal na tekmovanja in jih na njih redno spremljal. Od leta 2014 se udejstvuje tudi kot nogometni trener mlajših dečkov. V okviru Inštituta za medicino in šport kot kineziolog  individualno sodeluje s profesionalnimi športniki v procesu priprave na tekmovanja ali vračanja v trenažni proces po poškodbi. Njegovo delo vključuje kondicijsko pripravo, preventivo in rehabilitacijo poškodb ter spremljanje napredka ob pomoči najnovejše tehnologije merjenja fizičnih zmogljivosti. Šport je njegova strast tako v zasebnem, kot poklicnem življenju, kar mu daje neusahljivo motivacijo za premikanje meja poznanega ter iskanje novih načinov in pristopov za doseganje še boljših rezultatov.

Lara Zadravec

 Učiteljica čuječnosti 

Svoje življenje je posvetila raziskovanju notranjih procesov, ki se odvijajo v človeku na njegovi poti razvoja. Od nekdaj jo zanima človeška podzavest in razumevanje potlačenih vedenjskih vzorcev, ki nezavedno delujejo skozi nas. Naše dojemanje sveta razlaga skozi dognanja metafizike, ezoterike in psihologije. S pomočjo naravne intuitivnosti in visoko razvite empatije dostopa do posameznikovega notranjega sveta, ter mu pomaga osvetliti še neprepoznane misli in občutke. Za seboj ima leta številnih izobraževanj s področja zavestnega načina bivanja. V svoje programe vključuje praktične tehnike čuječnosti, ki jih prepleta z nauki vzhodne filozofije življenja. S svojim kreativnim in srčnim pristopom pomaga ljudem širiti obzorja zaznave na vseh nivojih. Njene ure vključujejo terapijo skozi pisanje, dihalne tehnike in vodeno meditacijo. Srečanja potekajo v varnem okolju prilagojenem posamezniku in njegovim potrebam. Lara delo z ljudmi čuti kot življenjsko poslanstvo. Njena želja je ponuditi spodbudo in oporo vsakomur, ki si želi pogumno stopiti na pot samospoznanja.

Athletic Girl Looking Over the Landscape
 
64316930_847906235591094_885073863843931

Šele ob prvi resni poškodbi, sem spoznala kako pomembna je v športu najprej kvalitetna preventiva. Vesela sem, da sem z Lukovo pomočjo uspešno okrevala, medtem ko danes redno delava na mojih pomankljivostih v fizični pripravljenosti, kar zmanjšuje možnost ponovnih poškodb.

Teja Belak, gimnastičarka

Stopi v stik z nami

Delovni čas po dogovoru.

Za več informacij nam piši:

Dolenjska cesta 138, Ljubljana

+386 31 770 517

  • Facebook
  • Instagram

Hvala za zaupanje.